W Dębicy zainaugurowano nową ofertę zajęć dla osób starszych pod nazwą „Aktywny Senior”. Program ten ma na celu wsparcie seniorów w utrzymaniu sprawności fizycznej oraz poprawie ich ogólnego samopoczucia. Zajęcia rozpoczną się 3 lutego 2025 roku w Domu Sportu MOSiR i będą prowadzone przez doświadczoną instruktorkę. Regularne treningi będą odbywać się w każdy poniedziałek o godzinie 11:00.
Program „Aktywny Senior” skierowany jest do osób powyżej 60. roku życia, które pragną aktywnie spędzać czas i dbać o swoją kondycję. Zajęcia będą obejmować różnorodne formy aktywności fizycznej, w tym pilates, gimnastykę oraz ćwiczenia rehabilitacyjne. Dzięki zróżnicowanej ofercie, seniorzy będą mogli dostosować rodzaj treningu do swoich indywidualnych możliwości i potrzeb.
Regularne zajęcia poprowadzi Małgorzata Skwirut, wykwalifikowana trenerka, która posiada doświadczenie w pracy z osobami starszymi. Koszt uczestnictwa w zajęciach wynosi 15 zł za jedno spotkanie. Dla posiadaczy Dębickiej Karty Mieszkańca (pakiet SENIOR) przewidziano zniżkę, która obniża cenę do 10 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do szybkiej rejestracji, aby móc skorzystać z tej cennej oferty.
Źródło: Urząd Miasta Dębica
Oceń: Nowa inicjatywa dla seniorów – zajęcia „Aktywny Senior” w Dębicy
Zobacz Także
