W najbliższy piątek, 25 kwietnia, odbędzie się w Dębicy wiosenny marsz nordic walking, skierowany do seniorów. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 11:00 przy rondzie im. Księżnej Heleny Jabłonowskiej. Udział w marszu jest bezpłatny i to doskonała okazja na aktywne spędzenie czasu w gronie rówieśników oraz na świeżym powietrzu.
Trasa marszu wyniesie 5 kilometrów i poprowadzi malowniczymi wałami nad Wisłoką. Organizatorzy zapewniają, że nad prawidłowym przebiegiem wydarzenia czuwać będzie wykwalifikowany instruktor i trener personalny, Małgorzata Skwirut, która zajmie się prowadzeniem rozgrzewki oraz zapewnieniem techniki marszu. To istotny element, który ma na celu nie tylko poprawę kondycji uczestników, ale także bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej.
Seniorzy planujący udział w marszu powinni pamiętać o kilku elementach przygotowawczych. Przede wszystkim konieczne jest zabranie kijków do nordic walking, a także ubranie się w sportowy strój odpowiedni do warunków atmosferycznych. Dodatkowo, zaleca się zabranie ze sobą wody, aby zapewnić sobie odpowiedni poziom nawodnienia podczas marszu. W przypadku niesprzyjającej pogody organizatorzy niezwłocznie poinformują uczestników o ewentualnym przeniesieniu terminu wydarzenia. Zachęcamy wszystkich seniorów do aktywnego udziału w tym wydarzeniu! Do zobaczenia na trasie!
Źródło: Urząd Miasta Dębica
Oceń: Wiosenny marsz nordic walking dla seniorów w Dębicy
Zobacz Także
